乔(彼得·穆兰 Peter Mullan 饰)是一个整日沉迷在酒J之中的男人,靠着失业救济金,过着非常糜烂的生活。终于有一天,乔发誓自己不要再这样颓废下去了,可很快他就发现,摆脱颓废的生活并不如自己想象中的那么简单,光是找到一份正经的工作赚钱养活自己这件事情,就够他折腾的了。
除了喝酒以外,乔唯一的兴趣爱好就是足球,他对足球的热情足以支撑他成为了全苏格兰最烂的足球队中的一员。与此同时,乔还在朋友家的辅导聚会里邂逅了名叫莎拉(路易丝·古达尔 Louise Goodall 饰)的社工,她的存在能否成为乔回归正常生活的强有力的助力呢?如果说蚂蚁因为能举起其身体二十倍的物体而可以称为大力士的话,螳螂就更加夸张了,有人研究过,说螳螂能够举起超过其身体上百倍的物体。